Schöne Dinge vor dem Schlafengehen zu tun

Schreiben Sie einen Plan für den nächsten Tag
Um weniger müde zu sein, müssen Sie Ihre Aufgaben über den Tag verteilen. So können Sie produktiver sein und Energie sparen. Es ist auch eine gute Idee, eine Liste der finanziellen Ausgaben zu erstellen.

Führen Sie eine Schönheitsroutine ein
Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit: Nehmen Sie ein heißes Bad mit Salzen, lassen Sie sich maniküren, salben Sie Ihren Körper mit Ölen und Cremes. Bitten Sie einen lieben Menschen, Sie zu massieren. Machen Sie schöne Musik an und träumen Sie, als ob alles möglich wäre.